Cette page présente le problème du Burnout, dynamique qui affecte les personnes les plus productives.

Burnout, l'Hémorragie des Braves

Définition, Diagnostic, Analyse

Le burnout est l'épuisement des principales ressources professionnelles d'une personne : santé physique, énergie nerveuse, enthousiasme, motivation...

Notre page Wiki sur le Burnout est particulièrement complète, tant sur la description des mécanismes, le diagnostic que les causes et effets ; nous vous recommandons donc vivement de la lire plutôt que d'en répéter le contenu.

Vous y verrez notamment que ce sont les personnes les motivées et saines qui sont les plus affectées, les personnes qui ne le sont pas ne s'investissent pas assez pour en souffrir.

Exemples

La personne dont la productivité et le moral déclinent avec une fatigue grandissante
La personne qui finit par ne plus pouvoir aller sur son lieu de travail
L'employé modèle qui finit par s'endormir sur son lieu de travail
La personne qui part en arrêt maladie puis plaque tout pour aller élever des chèvres dans le Larzac ou ouvrir un restaurant
L'idéaliste qui ne comprend pas assez vite que son entreprise et ses cadres sont beaucoup moins parfaits qu'elle ne devrait
La personne qui pleure en rentrant ou pique une crise de nerfs
La personne qui se sent usée ou qui voit se déliter ses illusions et ses attentes professionnelles jour après jour

Stratégie

Identifier tous les domaines dans lesquels vous êtes dans une dynamque d'attrition, même si vous n'avez pas encore atteint le seuil de dysfonctionnement
Compensez au maximum l'attrition dans ces domaines en attendant de les résoudre : cachets de magnésium, compléments d'Omega 3, films comiques... Si vous ne pouvez pas compenser suffisamment à court terme, recourez aux moyens supplémentaires nécessaires : arrêt de travail, coaching...
Identifiez les dynamiques liées (dépression, perte de motivation...) et traitez-les également
Apprenez à identifier les dynamiques internes qui chez vous déclenchent ou facilitent votre attrition et apprenez à les réduire ou à les compenser. Commencez par prendre du recul sur la situation, apprenez à gérer vos émotions
Appprenez à identifier les dérives de l'organisation, de vos managers et collègues qui favorisent cette dynamique d'attrition. Ce site est fait pour :) Développez des stratégies pour influencer la situation (nous en proposons dans les articles sur chaque dérive) et déployez-les.
Apprenez à reconnaître quand la cause est perdue. Si même en développant votre capacité d'influence et en utilisant des stratégies qui ont fait leur preuves vous devinez que les choses ne vont pas s'améliorer, ne perdez plus de temps et changez d'air. C'est valable en particulier quand le Bracassage est généralisé au point de demander un effort de plusieurs années pour être neutralisé (notamment quand c'est culturel dans l'entreprise), et dans les cas où aucune influence ne peut changer ce qui va se passer (interlocuteurs stupides, profondément incompétents, manipulateurs/pervers narcissiques).