Définition
====== Épuisement ======
===== Définition =====
Perte de capacité et de ressource d'un individu sur les plans physique et émotionnel
==== Précisions ====
L'épuisement professionnel s'inscrit dans une dynamique de burnout.
Il est le résultat d'un stress chronique qui a épuisé toutes les ressources de l'individu lorsque il n'a pas réussi à se soustraire de l'élément causant le stress.
===== Symptômes possibles =====
Épuisement physique :
* Manque d'énergie, faiblesse, fatigue chronique
* Tensions musculaires, maux de dos
* Sensibilité accrue aux infections
* Troubles du sommeil
* Troubles fonctionnels (système cardio-vasculaire ou problèmes gastriques et intestinaux)
* Problèmes de concentration et de mémoire
Épuisement émotionnel :
* Abattement
* Impuissance
* Impossibilité de contrôler ses émotions (larmes incontrôlables ou irritabilité accrue avec accès de colère)
* Sentiment d'angoisse
* Impression de vide, manque d'enthousiasme, découragement et tendance à l'isolement
